06 14 70 63 59delphcaban@gmail.com 30 260 CRESPIAN (près de Nîmes)

Delphine VOTRE COACH SPORTIF

PILATE – STRETCHING – ABDOLOGIE – MASSAGES – PLATEFORME VIBRANTE

Venez essayer la première séance est offerte!

A chacun sa formule!

Seul ou à plusieurs dans mon studio de Crespian ou chez vous, trouvez la formule qui vous correspond !
Je vous accompagne en fonction de vos besoins et de vos envies.

Cours semi collectifs

Rendez-vous à Crespian (30) pour des cours en groupes de 8 personnes maximum : pilates, stretching, abdologie…

Cours particuliers

Envie d’un coaching personnalisé ? Chez vous ou au studio, profitez d’un programme fait sur mesure en fonction de vos besoins.

Massages assis Amma

Sentez-vous plus légère, plus disponible et revitalisé… grâce à cette technique basée sur l’accupresssion.

Plateforme vibrante

Dépensez-vous sans faire d’effort grâce à la plateforme vibrante qui sollicite tous vos muscles ! A utiliser sans modération

Envie de bouger ?

Je crée vos chorégraphies personnalisées pour vos soirées d’anniversaires, enterrement de vie de jeune fille, mariage, fêtes votives, journée caritatives….

Contactez moi…

Osez de nouvelles méthodes !

  • Pilates

    Technique douce de renforcement des muscles profonds, posturaux, basée sur le contrôle du mouvement et une respiration spécifique. Plus d’infos…

  • Abdologie – Méthode de Gasquet « Abdominaux : arrêtez le massacre »

    Bien faire travailler ses abdos avec des exercices adaptés participe à une bonne santé.  Plus d’infos…

  • Massage assis Amma 

    Le massage Amma vise une harmonisation globale de l’énergie. Il est reçu habillé sur une chaise ergonomique. Plus d’infos…

Ils ont testé pour vous !

je fais le cours d'abdologie, chez "Delph Coach Sportif" ,faisant travailler le souffle et les mouvements, au bout de quelques séances je me suis aperçue du bienfait que ça m'apporté, souffrant de fibromyalgie.. Je recommande, ne serait ce qu'un cours par semaine, en plus d'un moment de détente c'est un moment se soulagement ... bonne journée
Christine O
Cours collectifs depuis 2 ans
A chaque fois le même constat… Pourquoi je ne prends pas plus de temps pour moi… Bien que je ne sois pas une grande sportive, le Pilate par son approche renforce les muscles profonds et par le contrôle de la respiration apporte ce moment de pause où l’on est centré sur soi, sur son corps et ses sensations. Les massages sont pour eux une parenthèse, ce moment de bonheur qui apporte tant de ressources... J’ai maintenant trouvé, à moi de prendre les bonnes résolution!!!!
Céline R
Aime les massages et le Pilates
N'hésitez pas à donner vos témoignages, je les mettrai avec plaisir sur le site. J'en profiterai aussi pour adapter vos remarques à mon travail. merci d'avance.
Delphine
Votre coach

« Commencez vos journées en vous sentant bien dans votre corps « 

Ma galerie photo

Harmonisez votre corps et votre esprit

Contactez moi

AdressE DU STUDIO

RD 6110
30 260 CRESPIAN

TELEPhone

06 14 70 63 59

EMAIL

delphcaban@gmail.com

HORAIRES

Du lundi au vendredi

Fermer le menu