A chaque fois le même constat… Pourquoi je ne prends pas plus de temps pour moi… Bien que je ne sois pas une grande sportive, le Pilate par son approche renforce les muscles profonds et par le contrôle de la respiration apporte ce moment de pause où l’on est centré sur soi, sur son corps et ses sensations. Les massages sont pour eux une parenthèse, ce moment de bonheur qui apporte tant de ressources... J’ai maintenant trouvé, à moi de prendre les bonnes résolution!!!!