En quelques mots, votre coach bien-être ! « Je mets à votre disposition mon savoir-faire, mes connaissances et ma passion »

 Titulaire d’une licence STAPS spécialité « entrainement sportif et performance motrice » et d’un brevet d’état Métiers de la forme, j’ai acquis une forte expérience grâce à mes divers emplois de prof de fitness (abdo-fessiers, step, zumba…) sur Montpellier et Nimes.

Après de nombreuses années, j’ai souhaité m’orienter vers de nouvelles méthodes plus en lien avec le respect de son corps, voilà donc plus de 10 ans que je me forme et que je pratique le Pilates, l’abdologie et le stretching.

Dernièrement pour compléter tout ce travail, j’ai opté pour le massage assis Amma qui me permet de vous offrir une gamme complète dans le bien-être.

Grace à mes formations et à mon expérience, je vous propose une offre de qualité avec un choix varié de cours, de formule différentes…

VOICI MON CURSUS :
• Niveau Maîtrise STAPS ESPM (entrainement sportif et performance motrice)
• Brevet d’état d’éducateur sportif des métiers de la forme 
• Formation Pilates (avancé, femme enceinte, senior, petit matériel) avec LF Pilates international
• Formation Abdologie – méthode de Gasquet 
• Formation massage – Etic massage 
• Formation stretching et Fitball – Bernadette de Gasquet 
• Formation relaxation – Leaderfit