comme tous les mois retrouvez le planning du mois d’octobre au studio de Crespian…
N’hésitez pas, venez essayer!!
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| Tous les cours ont lieu dans les locaux de Delph Coach sportif à Crespian, entrée RD6110 | |||||||||||
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | ||||||
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| 9h15 à 11h30 Pilates–strech 14h15 à 16h30 |
9h15 à 11h30 Pilates–abdo |
9H15 à 11h30 Pilates Abdo – stretch 19h à 20h Pilates |
18h à 20h15 Pilates – stretch |
14h15 à 16h30 stretch–Pilates |
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| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||||
| 9h15 à 11h30 Pilates–strech 14h15 à 16h30 |
9h15 à 11h30 Pilates–abdo |
9H15 à 11h30 Pilates Abdo – stretch 19h à 20h Pilates |
18h à 20h15 Pilates – stretch |
14h15 à 16h30 stretch–Pilates |
Octobre rose à Sommières (randonnée, braderie, restauration…) www.sommieres.fr |
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| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||||
| 9h15 à 11h30 Pilates–strech 14h15 à 16h30 |
9h15 à 11h30 Pilates–abdo |
9H15 à 11h30 Pilates Abdo – stretch 19h à 20h Pilates |
9h à 16h Reflexologie plantaire sur rdv
18h à 20h15 |
14h15 à 16h30 stretch–Pilates |
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| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||||
| 9h15 à 11h30 Pilates–strech 14h15 à 16h30 |
9h15 à 11h30 Pilates–abdo |
9H15 à 11h30 Pilates Abdo – stretch 19h à 20h Pilates |
18h à 20h15 Pilates – stretch |
14h15 à 16h30 stretch–Pilates |
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| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | ||||||
| CONGES | CONGES | CONGES | CONGES | CONGES | CONGES | ||||||
| PENSEZ A PRENDRE RDV | |||||||||||
| RDV massage assis Amma, plate forme vibrante avec Delph Coach Sportif 06 14 70 63 59 | |||||||||||
| RDV Reflexologie plantaire avec Muriel 06 88 86 52 70 | |||||||||||